Notice: Undefined offset: 1 in /home/admin/web/goles.ru/public_html/plugins/content/socbuttons/socbuttons.php on line 192

Тренировка с использованием крыши и сточной трубы

Эти упражнения Вы сможете повторить используя подсобные помещения возле вашего дома а у кого есть дача то используйте здания на даче еще круче проводить тренировки в селе там таких домиков с поклонистыми крышами хоть отбавляй. Так что включите смекалку и вперед покорять  технические приемы футбольного мастерства.


1. Покатить мяч с крыши теплицы / сарая, дома /. Вы должны отбить его в намеченную область.

 

 

2. Покатить мяч из сточной трубы. Вы должны отбить мяч в велосипедную шину внутренней частью вашей правой, а также левой ноги.

 

 

3. Покатить мяч из сточной трубы. Вы должны отбить мяч в велосипедную шину внешней частью вашей правой, а также левой ноги.

 

 

4. Покатить мяч из сточной трубы. Вы должны отбить мяч в строительную тачку внутренней и внешней частями ваших ног.

 

 

5. Покатить мяч из сточной трубы. Повернитесь на 180 ° и ударьте в сторону цели.

 

 

6. Покатить мяч из сточной трубы. Подбить мяч пятой ноги и в развороте ударить в направлении цели.

 

 

7. Покатить мяч из сточной трубы. Принять мяч на грудь и ударить мяч в сторону цели.

 

 

8. Покатить мяч из сточной трубы. Принять мяч на грудь и в развороте ударить мяч в сторону цели.

 

 

9. Покатить мяч из сточной трубы. Ударить на силу мяч в сторону цели.

 

 

10. Покатить мяч из сточной трубы. И подбивая мяч занести его в тачку, контейнер и т.п..

 

 

 


 

Comments are now closed for this entry

Google Adsense

Облако тегов: