Notice: Undefined offset: 1 in /home/admin/web/goles.ru/public_html/plugins/content/socbuttons/socbuttons.php on line 192

Ложные движения и выпады

Для материального обеспечения урока Вам понадобится спортивный снаряд для игры в футбол — мяч. Футбольные ворота или условно размещенный(е) другой предмет что может напоминать ворота.

 


Ложные движения в стороны


Оппонент (защитник) стоит за спиной ученика (атакующего, нападающего с мячом). Атакующий игрок толкает мяч в правую (левую) сторону и делает два шага за мячом и останавливается, толкает мяч обратно в левую (правую) сторону и делает два шага за мячом, оставляя (оппонента) защитника позади, разворачивается и наносит удар левой (правой ногой) по мячу в створ ворот. Практикуйте обеими ногами как показано в видео-уроке.

 

Продолжительность: 0.26 минут

 

 

Ложные выпады в стороны

Оппонент (защитник) стоит за спиной ученика (атакующего, нападающего с мячом). Атакующий игрок толкает мяч в правую (левую) сторону и делает пару шагов за мячом и движениями вправо влево раскачивает защитника, толкает мяч обратно в левую (правую) сторону и делает пару шагов за мячом, запутывая таким образом (оппонента) защитника, разворачивается и наносит удар левой (правой ногой) по мячу в створ ворот. Практикуйте обеими ногами как показано в видео-уроке.

 

Продолжительность: 0.19 минут

 

 

Раскатать мяч с ложными выпадами и движениями

Ученик должен сделайте то же самое, что и в предыдущих упражнениях, плюс раскатать мяч и нанести удар в створ ворот.

 

Продолжительность: 0.21 минут 

 


Запутать защитника

Оппонент (защитник) стоит за спиной ученика (атакующего, нападающего с мячом). Нападающий должен запутать защитника и оставив его в стороне от себя нанести удар в створ ворот.

 

Продолжительность: 0.08 минут



Comments are now closed for this entry

Google Adsense

Облако тегов: